ヘルシーな夜ごはん

夫も私も今年は太り過ぎのため、このまま年末年始=暴飲暴食期間に突入したらマズイということになりました。

年末までに少し控えめな食事を心掛けます。。。

今日の朝ごはん

トースト、コーンスープ

寒いとスープのある温かい朝ごはんが嬉しい😊

今日の昼ごはん

納豆ご飯なので写真なし

今日の夜ごはん

豆腐+めかぶ、ブロッコリー、ほうれん草の胡麻和え、ご飯、野菜スープ

今日のおやつ

名古屋で買ったお土産

パッケージが可愛い❤️

大納言と、

芋を食べました。小さいお菓子ですが夫と半分こ😁

見た目も美しいし、高級和菓子のように美味しかったです✨

お土産にあげたら絶対に喜ばれると思います。

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