夜の散歩も寒くなってきた

今日も少し夜の散歩に行ってリフレッシュしてきました。

最近すっかり寒くて、そろそろ手袋が必要です。

去年手袋を何処かでなくしたので買わなきゃ❗️

今日の朝ごはん

カップスープ

今日の昼ごはん

蒙古タンメン中本の辛旨飯

あまり食欲がなくて少し残してしまいました。。。

今日の夜ごはん

野菜スープ、ほうれん草と卵の炒め物、ブロッコリー、鯵・ゴマ鯖の漬け(冷凍食品)、ご飯

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