今日のおやつ

今日は夜ごはん食べた後に甘いものが食べたくなって・・・

ホットヨーグルトを食べました❤
きな粉、黒蜜、チアシード難消化性デキストリンをかけてます。
難消化性デキストリンのおかげか、今年はほとんど花粉症の薬を服用せずに済んでいます。

夫のはチアシードと苺ジャム。
夫は甘党なのでジャムたっぷりです😁

あと2日働いたらお休みですね。
不要不急の外出は控えないといけないので、予約していた歯科検診をキャンセルしようかと思います。

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