今日の朝、昼、夜ごはん

今日の朝ごはん

ヨーグルトにマーマレードジャムとチアシードと難消化性デキストリンを入れたものです。

昼ごはん

ロイヤルホスト✨

私は海老と帆立のアツアツグリル😃

バター醤油の味がご飯に合って、大好きなメニューです。

夫はパンケーキのブランチのセット。

ドリンクバーが新しくなっていて、充実していました✨

また来ようと思います。

夜ごはん

ゴーヤチャンプルー、きゅうりのぬか漬け、サバ缶とカブの葉のふりかけ、カブのサラダ、味噌汁(大根、油揚げ、ワカメ)、ご飯

久しぶりのゴーヤでした。ゴーヤはやっぱり美味しいなぁ❤️

明日からまた1週間始まる。がんばらねば〜❗️

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