今日の昼、夜ごはん

今日の昼ごはん

ウィンナー、カブのサラダ、きゅうりのぬか漬け、ご飯

夜ごはん

鶏胸肉のしっとりソテー＋ニラダレ、トマト、味噌汁（キャベツ、ワカメ）、ご飯

鶏胸肉のしっとりソテーとニラダレはこちらを参照しました😊

ニラで元気になった気がします✨